Kinh nghiệm trị mụn dành cho da nhạy cảm và da dầu 2023

Kinh nghiệm trị mụn dành cho da nhạy cảm và da dầu 2023

Da dầu và da nhạy cảm là những “tiểu thư” da đích thực. Chúng luôn đem lại nhiều sự phiền phức và khó chịu cho chúng ta. Việc chăm sóc và trị mụn đối với những loại da này cũng cần nhiều công sức và thời gian hơn. Hôm nay Civasan sẽ cùng các bạn tìm hiểu và chia sẻ về “Kinh nghiệm trị mụn dành cho da nhạy cảm và da dầu 2023.”

Kinh nghiệm trị mụn dành cho da nhạy cảm và da dầu 2023

Nguyên nhân hình thành mụn trên da?

Trước khi tìm hiểu cách xử lý mụn hiệu quả thì chúng ta cần biết rõ những nguyên nhân hình thành mụn, cụ thể:

• Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da không đúng cách.
• Tự ý nặn mụn.
• Nội tiết tố.
• Làm sạch da không đúng cách: rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, dùng khăn lau mặt không sạch, không thay vỏ gối liên tục, …
• Sử dụng các sản phẩm trị mụn sai khoa học: kem trộn, rượu thuốc.
• Ăn thức ăn nóng gây hình thành mụn.

Phân loại da

Mỗi loại làn da đều có những phương pháp trị mụn khác nhau. Về cơ bản, có 5 loại da, cụ thể: da thường, da khô, da dầu,da nhạy cảm và da hỗn hợp.

Đặc điểm cơ bản các loại da:

• Da thường là làn da lý tưởng nhất, mịn màng, căng bóng và không khô cũng không bị chảy dầu nhờn.
• Da dầu có lỗ chân lông khá to, hay bóng nhờn. Đây cũng là loại da dễ bị mụn nhất.
• Da nhạy cảm thường khá mỏng, dễ kích ứng, hay ửng đỏ. Loại da này không chỉ vất vả khi trị mụn mà còn khó khăn để chăm sóc hàng ngày.
• Da khô có đặc tính cơ bản là khô, ráp, hơi sần, khi rửa mặt thì hơi rát nhẹ.
• Da hỗn hợp là loại da phổ biến, da thường khô ở má, nhờn ở vùng trán, mũi và cằm.

Các loại mụn cơ bản

Để trị mụn hiệu quả thì trước tiên chúng ta cần hiểu rõ được các loại mụn và đặc điểm của chúng. Khi đã phân biệt được các loại mụn trên mặt, việc trị mụn dứt điểm sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Phân loại mụn cơ bản:

• Mụn trứng cá thông thường: là dạng mụn phố biến nhất, mụn loại này thường xuất hiện trên mặt, vai, lưng và ngực. Mụn có thể chỉ là vài nốt nhỏ cộm lên không đau (dạng nhẹ), có sưng tấy đỏ (dạng trung bình), và cũng có thể rất đau, nghiêm trọng có thể hình thành bọc mủ.
• Mụn đầu trắng và mụn đầu đen: đây là tình trạng nang lông bị bí tắc do dầu hoặc tế bào chết. Mụn đầu đen là kết quả của sự phản xạ ánh sáng không đều từ các nang lông bị tắc; mụn đầu trắng là do dầu và các tế bào da ngăn không cho nang lông bị tắc được mở thông ra với môi trường bên ngoài khiến da bị tắc.
• Mụn thịt: là những nhân mụn bị viêm, tạo thành mụn nhỏ màu đỏ hoặc hồng trên da. Loại mụn này rất nhạy cảm nên khi chạm vào sẽ đau. Tự ý nặn mụn thịt có thể dẫn đến sẹo và tính trặng viêm sẽ nặng hơn. Nếu không nặn thì mụn thịt sẽ không thể tự tiêu được.

Kinh nghiệm trị mụn dành cho da nhạy cảm và da dầu 2023

• Mụn ẩn: là tình trạng da sần sùi, mụn không có nhân và thường nổi cộm trên bề mặt da. Tuy không gây đau đớn nhưng mụn ẩn gây mất thẩm mỹ, khiến làm da kém mịn màng.
• Mụn bọc: là những nốt sưng viêm lớn, sờ vào có cảm giác cứng. Chúng thường gây đau đớn và phát triển nằm sâu trong da. Mụn bọc rất dễ để lại sẹo và muốn xử lý an toàn nhất thì cần tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.
• Nang mụn: Là một dạng trứng cá nặng. Nang mụn là những tổn thương lớn, chứa đầy mủ, trông giống như nhọt. Nang mụn có thể gây đau đớn và dễ để lại sẹo nên cần thăm khám bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu. Thường phương pháp xử lý sẽ là tại bệnh viện hoặc các trung tâm y tế.

Kinh nghiệm trị mụn dành cho da nhạy cảm và da dầu 2023

Kinh nghiệm trị mụn dành cho da nhạy cảm và da dầu

Với làn da dầu và da nhạy cảm thì trị mụn và phòng tránh mụn là nỗi ám ảnh lớn nhất. Da dầu có môi trường ẩm ướt, bã nhờn làm bít tắc lỗ chân lông là điều kiện tuyệt vời để hình thành mụn. Da nhạy cảm thì rất yếu, dễ bị tổn thương trong quá trình điều trị.

Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu “Kinh nghiệm trị mụn dành cho da nhạy cảm và da dầu”.

1. Chú ý chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ

Khoa học đã chứng minh rằng chế độ ăn ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng da, đặc biệt khi có mụn thì việc ăn uống càng phải được chú ý.

Chúng ta nên ăn bổ sung nhiều rau, các thức ăn từ thực vật chứa hàm lượng vitamin cao để đảm bảo có một làn da trẻ khỏe và hạn chế tối đa mụn.

Khi da lên mụn, bạn nên hạn chế ăn đồ cay, dầu, mỡ,… Vì chúng sẽ khiến nội tiết bên trong thay đổi, gây ra nóng trong người dẫn đến mụn càng mọc dày hơn.

Ngoài ra, giấc ngủ cũng là một yếu tố quan trọng để cải thiện làn da. Việc thức khuya sẽ khiến nội tiết bên trọng bị rối loạn, chu kình sinh học không đồng đều dẫn đến tình trạng mụn nặn nề hơn.

Nên ngủ đủ giấc để giúp da thoải mái và cung cấp các chất dinh dưỡng do da. Nên ngủ đủ giấc từ 6 đến 9 tiếng mỗi ngày để giúp da thêm khỏe mạnh.

Kinh nghiệm trị mụn dành cho da nhạy cảm và da dầu 2023

2. Không chạm tay lên mặt thường xuyên – tuyệt đối không dùng tay nặn mụn

Bàn tay tiếp xúc với rất nhiều đồ vật trong sinh hoạt và làm việc hàng ngày, vì vậy nó không sạch như chúng ta nhìn thấy mà chứa rất nhiều vi khuẩn. Vậy mà chúng ta cứ chạm tay lên mặt hoặc tự ý nặn mụn thì vô tình làm tình trạng mụn trở nên nặng hơn.

Trước khi dùng tay để rửa mặt, bôi mỹ phẩm thì hãy rửa tay bằng dung dịch sát khuẩn. Hoặc nếu có điều kiện thì chúng ta nên dùng bông tẩy trang và không trực tiếp chạm tay vào da mặt.

3. Tâm lý thoải mái

Có một thống kê chỉ ra rằng, trên 70% người bị mụn bất thường thì đều đang gặp stress về tâm lý.

Chúng ta cần biết rằng càng stress thì làm da thêm xấu đi, vì vậy hãy để tinh thần thư thái cũng đã là một liều thuốc trị mụn hiệu quả rồi.

Dù là stress vì chuyện cuộc sống, công việc hay stress vì chính những nốt mụn thì cũng nên có suy nghĩ tích cực để cải thiện làn bạn nhé.

4. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Trong quá trình trị mụn da sẽ mỏng và yếu vì vậy rất cần kem chống nắng để bảo vệ làn da chống lại các tác nhân gây tổn thương da từ ánh nắng mặt trời.

Kem chống nắng không chỉ giúp làn da trở nên khỏe mạnh mà còn giúp bề mặt da tránh những hư tổn của ánh nắng mặt trời, giúp làn da tránh được các tình trạng nám, mụn,…

Vì thế, đây là một trong những bước quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da cơ bản.

Khi lựa chọn kem chống nắng các bạn nên chọn loại có chỉ số chống nắng phù hợp. Dùng kem chống nắng cho mặt thì nên dùng chỉ số chống nắng từ 35 đến 50 là phù hợp nhất.

Một số sản phẩm kem chống nắng phổ biến:

• Kem Chống Nắng Civasan Damage Balm Foam Lotion
• Phấn Nước Civasan Cushion Compact (Đen) | Tone Tự Nhiên | Chống Nắng SPF50+

Kinh nghiệm trị mụn dành cho da nhạy cảm và da dầu 2023

5. Tối giản quy trình chăm sóc da (skincare)

Khi bị mụn, làn da của chúng ta trở nên nhạy cảm và mỏng manh hơn bao giờ hết. Chính vì vậy, việc lạm dụng các bước skincare sẽ khiến làn da bị bí bách và dễ gây kích ứng.

Xu hướng chăm sóc da (skincare) hiện nay đều hướng đến việc tối giản hóa quy trình. Điển hình là phương pháp “Skinimalism – Phương pháp chăm sóc da tối giản đến từ Hàn Quốc”

• Điều chỉnh giảm số bước trong quy trình skincare. Thay vì thực hiện 10 -15 bước chăm sóc da như trước thì nay chúng ta sẽ tập trung vào các bước cơ bản (Rửa mặt – Cleansing, Moisturising – Dưỡng ẩm – Moisturising – Chống nắng – Sun Cream). Điều này giúp da có thêm thời gian tự phục hồi, giảm bớt kích ứng và được tiếp xúc với môi trường tự nhiên nhiều hơn; đồng thời giúp chúng ta đỡ mất quá nhiều thời gian vào việc chăm chút bản thân như trước.
• Tinh giản quy trình skincare bằng cách điều chỉnh giảm số lượng sản phẩm trong quy trình skincare, hay còn gọi là skincare diet (hoặc skincare fasting).
• Chọn lựa và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc từ thiên nhiên, hữu cơ (organic).
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tích hợp nhiều công dụng (sửa rửa mặt kèm tẩy trang và dưỡng ẩm, …)

Kinh nghiệm trị mụn dành cho da nhạy cảm và da dầu 2023

6. Sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da đảm bảo chất lượng – phù hợp với làn da của mình

Có một điều chắc chắn rằng, ngay cả khi da khỏe mạnh thì chúng ta vẫn nên duy trì thói quen dưỡng da. Đặc biệt là khi da bị mụn thì dưỡng da lại càng quan trọng hơn.

Khi trị mụn da thường bị khô do đó bạn nên dùng kem dưỡng để cung cấp nước do da. Việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da nào là rất quan trọng, do đó bạn nên nhờ tới lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu. Tránh tự ý dùng có thể sẽ gây tác dụng ngược lại.

Đặc biệt, nên tránh sử dụng các mỹ phẩm chứa corticoid như kem trộn, thuốc rượu,… những dòng sản phẩm này sẽ đem lại hiệu quả tức thì nhưng hậu quả về sau thì rất khó lường.

Chúng ta nên lựa chọn các dòng sản phẩm dược mỹ phẩm của các thương hiệu nổi tiếng, sản xuất dựa trên nghiên cứu khoa học và quy trình nghiêm ngặt.

Một số thương hiệu dược mỹ phẩm được tin dùng:

• ZO® Skin Health
• Obagi
• Civasan

Kinh nghiệm trị mụn dành cho da nhạy cảm và da dầu 2023

Sưu tầm và chia sẻ | Nguồn Internet | CIVASAN VIETNAM